清晨起床想美美的照个镜子，咦？怎么长了个斑！必须把这块斑扼杀在摇篮里，很多人会认为这是一种自然现象，那只能说你对你自己的“面子”太不负责。

　　小伙伴们都有感受，有的斑点可以慢慢淡化，而有的斑点却非常顽固，所以斑点也是分不同种类的，需要对症下药。



                                              


 

　　一般来说，常见的斑点分为活性斑以及定性斑两种~
 

　　活性斑：受紫外线及内分泌等因素影响引起，颜色深浅会变化，内调外养可淡化，如：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑等。
 

　　定性斑：性质稳定，不受外界因素影响而发生变化，一旦祛除原有部份不会再长出来，常见的有：雀斑、老年斑。



                                            

 

　　1.活性斑

　　晒斑：多呈灰色、灰褐色。晒得越久，片数越多，面积越大，颜色越深。
 

　　黄褐斑：褐色、淡黑褐色、偏黄、多呈片状，生长在面颊的两侧和鼻子的周围。
 

　　妊娠斑：偏黄、偏黑、呈不规则片状，在分娩以后1-3个月消失。
 

　　蝴蝶斑：多褐色和黄褐色，对称长在两侧或鼻子中间。
 

　　黑斑：跟肤质有关，干性皮肤出现几率大，不及时护理的话，很容易成为定性斑。
 

　　肝斑：肝脏毒素堆积产生的斑点，需要内调。
 

　　痘斑： 痤疮治愈后色素沉着斑，一般在避免日晒的情况下是会自行恢复的情况。



                         

 

　　2.定性斑

　　雀斑：棕色、浅灰色、淡褐色；跟芝麻差不多大的小圆形，跟遗传有关。
 

　　老年斑：棕色、淡褐色，不光在脸上，后背、手背都易出现，并随着年纪的增长加深。
 

　　色素斑：淡褐色、暗褐色、黑色，色素痣，突出于皮肤表面，能摸得出来。
 

　　胎斑：多青色、红色，一般为天生。
 

　　重中之重的问题，到底该如何能有效预防长斑？



                             
 

　　外在
 

　　TIP1 防晒
 

　　阳光中的紫外线是黑色素生成的罪魁祸首，紫外线会能激活黑素母细胞中的酪氨酸酶，与血液中的酪氨酸酶产生一系列反应，生成一种叫“多巴”的物质，进而转化成黑色素。
 

　　所以，大家出门一定要记得涂防晒霜或者打伞哦~



                         

 

　　TIP2 培养良好生活习惯

　　压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，会影响皮肤代谢，会激活酪氨酸酶，导致色素沉积。
 

　　TIP3 注重皮肤健康

　　皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着，所以，定期去角质，调节肌肤水油平衡，调整肌肤状态，才能间接避免斑点生成。




                           

 

　　内调

　　黑素量的增多，还可能是对激素刺激的反应。如妊娠斑、更年期黄褐斑，与怀孕、更年期体内激素变化有关。所以，女生也要关注并调整自己的内分泌状况。